Sarah Lisa Bredero

Diplom-Psychologin
Systemische Therapie
Acceptance Commitment Therapy
 

1.

Systemische Therapie
&
Akzeptanz-
Commitment-Therapie

Sie haben die Schlüssel zur Lösung, Sie müssen nur wissen wohin Sie leuchten müssen.

Ziel: Lösungs-, Akzeptanz- und Ressourcenorientiert, Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten erweitern

Ich freue mich darauf gemeinsam mit Ihnen per psychologischer Onlineberatung Ihren persönlichen Lebensweg zu betrachten und nach individuellen Lösungen für Ihr Problem zu suchen. Wertschätzend, respektvoll und mit Humor. 

Ich habe das Wissen und die berufliche Erfahrung, um Sie auf Ihrem Weg zur Lösung zu begleiten.

2.

Paar-
Beratung

Zum ZUSAMMENBLEIBEN braucht es zwei - zum TRENNEN nur eine/n

Sprechen Sie unterschiedliche Sprachen der Liebe oder haben sie sich einfach auseinander entwickelt oder gar noch gar nicht kennengelernt?

 

Es gibt unterschiedliche Gründe, warum Paare sich für eine Paartherapie an mich wenden. Es zeigt sich jedoch eine Gemeinsamkeiten in der Onlinetherapie: Es geht meist um Vorwürfe, Verletzungen, Enttäuschungen, Missverständnisse und einsetzende Ratlosigkeit.

Ich übernehme per Onlineberatung in unseren Gesprächen gerne für Sie die Rolle der Schweiz- neutral und allparteilich, als psychologische Beraterin und bei Bedarf auch als “Dolmetscherin der Sprachen der Liebe”.

3.

Elterncoaching nach Haim Omer

Kinder kriegen ist nicht schwer, sie großzuziehen dagegen sehr

 

Autoritäre Erziehung ist out Anti-Autoritäre Erziehung überholt...

Und nun? Setzen wir Anker!

Als Erziehungscoach für Neue Autorität nach Haim Omer helfe ich Ihnen neue Wege zu entdecken.

4.

Familien-
Beratung

Probleme sind Lösungen...

In der Familientherapie / Systemischen Therapie werden Probleme nicht als Eigenschaften einzelner Personen gesehen. Sie sind Ausdruck der aktuellen Kommunikations- und Beziehungsbedingungen in einem System.


Lassen sie uns gemeinsam neue Wege entdecken...

Mein Ansatz

"..zwei Wege boten sich mir dar, ich ging den, der weniger betreten war. Dies veränderte mein Leben!“ - Robert Lee Frost.

Meine Arbeit zeichnet eine wertschätzende und ressourcenorientierte Haltung aus. Menschen, die zu mir kommen, sind oftmals schon einen langen Weg gegangen, auf welchem sie bereits einige Versuche unternommen haben, ihre Probleme zu lösen.

Mit viel Humor und Positivität möchte ich Sie dazu einladen, gemeinsam mit mir herauszufinden, welche Lösungsstrategien für Sie die richtigen sind und welche Ressourcen in Ihnen schlummern und nur noch ans Licht gebracht werden müssen.

Wer sind meine Klienten?

  • Paare

  • Jugendliche

  • Erwachsene

  • Digitale Nomaden

  • Perpetual Traveler

  • Remote Worker

  • Expatriates

  • Geschäftsreisende und deren Angehörige

  • Geschäftsleute in Deutschland

Was sind meine Schwerpunkte in der Onlintherapie?

  • Depression

  • BurnOut / BoreOut

  • Angststörungen, Panik, Phobien

  • Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit

  • Leben und Herausforderungen als Weltfrau / Weltmann

  • Interkulturelles Leben

  • Partnerschaftsprobleme

  • Orientierung nach kritischen Lebensereignissen (Geburt, Unfall, Tod, Trennung...)

  • Übergänge zwischen Lebensabschnitten

  • Lebenskrisen, d.h. persönliche und berufsbezogene Krisen

  • Beratung zu den Themen Herausforderungen beim Auswandern und der Rückkehr ins Heimatland

  • Stressmanagement - 5 Minuten Lösungen

  • Entspannungsverfahren ( Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeitstraining, Yoga )

  • Krisenintervention

Akademischer Werdegang:

  • Diplom-Psychologin (Universität Trier)

Zusatzausbildungen:

  • Systemische Einzel- und Familientherapie (IGST)

  • ACT = Acceptance Commitment Therapy (Russ Harris, PsychWire)

  • Elterncoaching Neue Autorität / Autorität durch Beziehung / nach Haim Omer (Koelner Institut,DGSF)

  • Yogalehrerin 200h (WAY)

  • Tauchlehrerin (PADI und SSI)

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Über mich

Ich bin im Jahr 1978 in Leimen geboren, Diplom-Psychologin mit Zusatzausbildungen in systemischer Einzel-, Paar und Familientherapie, Acceptance Commitment Therapie und Elterncoaching (Neue Autorität) nach Haim Omer.

Meine ersten Erfahrungen mit dem Leben im Ausland habe ich während des Psychologie Studiums mit Straßenkindern in Indien gesammelt. Seit 2008 habe ich in verschiedenen Ländern und Kulturen gelebt (Ägypten, Indonesien, Malediven, Karibik) und als mein neues Zuhause eine "sowohl-als-auch-Lösung" auf Bali und in Deutschland gewählt.

Vor meiner Arbeit als selbstständige Psychologin, arbeitete ich mit Kindern, Jugendlichen und (jungen) Erwachsenen im Rahmen der Jungendhilfe, in einer Rehaklinik für Kinder und Jugendliche und in der Verkehrstherapie. Dabei waren die verschiedensten Bereiche von Individual-, Paar- und Familiensettings und die unterschiedlichsten Störungs- und Problembereiche mein Arbeitsfeld.

Hilfe erhalten

Wie bekomme ich möglichst schnell Unterstützung?

 

Am unteren Ende der Webseite finden Sie meine Kontaktdaten, hinterlassen Sie mir eine Nachricht per Kontaktformular oder schreiben Sie mir eine nachricht per Email/ WhatsApp/ Telegramm oder Signal.

Ich melde mich sobald ich Ihre Nachricht bekomme und meine Geschäftszeiten erreicht sind (denken Sie dabei bitte an eine mögliche Zeitverschiebung zwischen den Ländern). 

Und was passiert dann?

 

Gerne biete ich Ihnen ein 45-60 minütiges Erstgespräch an, um uns kennenzulernen. Danach können Sie sich entscheiden, ob Sie mit mir weiter arbeiten möchten oder nicht. Nicht jede Therapeutin passt zu einem, ganz unabhängig von ihrer Schule😉 Das Gespräch kann per Zoom, Telegram oder Jitsi stattfinden. 

Mit wie vielen Stunden muss ich rechnen?

Der systemischen Ansatz ist so ausgelegt, dass die Termine so viele wie notwendig, aber so wenige wie möglich sind. Da häufig bereits im ersten Gespräch Anregungen/Ansätze gefunden werden können, es aber auch ein Kennenlerngespräch darstellt, überlasse ich die Bezahlung für dieses Gespräch Ihren Möglichkeiten (ab 60 Euro aufwärts).

Für weitere Gespräche gibt es dann einen festen Stundensatz pro 45 Minuten (siehe unter Punkt Kosten).

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!

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Stressmanagement

 
Wer hast schon Lust auf Therapie? Ich musste mir bereits nach dem zweiten Gespräch mit Frau Bredero eingestehen, dass ich mich auf unsere Termine freute. Dazu trug nicht nur das Fachwissen, sondern auch Frau Brederos Humor und ihre Wertschätzung bei. 
 

Oli E. 49 Jahre